Come aggiungo una dipendenza Maven in Eclipse?

Non so affatto come usare Maven. Ho sviluppato per un paio d’anni con Eclipse e non ho ancora avuto bisogno di saperlo. Tuttavia, ora sto osservando alcuni documenti che suggeriscono di fare quanto segue:

“Per includerlo nel tuo progetto, aggiungi questa dipendenza Maven alla tua build.”

 jboss http://repository.jboss.org/maven2  ...  org.jboss.resteasy resteasy-jackson-provider 1.1.GA  

Come posso fare questo con il mio progetto Eclipse?

Supponiamo che io non sappia nulla di Maven. Ho appena capito che potrebbe essere installato sul mio computer digitando mvn sulla riga di comando, ma questo è seriamente la portata della mia conoscenza. Sarei felice di continuare a non sapere nulla di Maven se esiste un modo equivalente e non Maven di seguire queste istruzioni con Eclipse.